南京期货配资 分享给中老年人一个健康“开关”,经常揉按,5种变化等着你 中脘穴—是
发布日期:2024-12-14 22:26 点击次数:136
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分享给中老年人一个健康“开关”,经常揉按,5种变化等着你
中脘穴—是胃的募穴,又是八会穴的腑会
1. 健脾胃
中脘的位置在腹部,又是胃的募穴,所以它对于脾胃的疾病有很好的调理作用,经常艾灸中脘呢,可以起到温中散寒、温补脾胃的作用。平时经常感觉自己有消化问题,腹痛、腹泻,或者是气血亏虚、脸色发黄的人,可以经常艾灸这个穴位。
2. 打通中焦
脾胃居中焦,脾气主升、胃气主降,是人体气机升降的枢纽。脾胃功能失常以后呢,不能正常的升清降浊,就会出现恶心、呕吐、胸闷等症状,这种情况呢,也可以多按揉中脘。
3. 健脾化痰
脾主运化,脾虚不能正常推动水液运行,水液停滞于体内,产生内湿,时间长了以后呢,酿湿成痰。
4. 理气宽中
经常感觉胸闷、像憋着一口气一样,肚子胀、不想吃饭;或者心情总是不好、郁郁寡欢。
5. 自我监测健康情况
疾病早期没有明显的症状,但其实我们的身体也在给我们提示,像慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的病人南京期货配资,中脘穴就会有明显的压痛。
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